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So geht selbständig.

SVS krankenversichert: Diese Angebote kannst du in Anspruch nehmen

Vom Gesundheitshunderter über die SVS-Aktiv-Camps bis zur Eltern-Kind-Kur: Für SVS Versicherte gibt es zahlreiche kostengünstige Präventions­programme.

Die meisten Krankheiten kommen nicht aus dem Nichts: Teils sind sie durch den Lebensstil beeinflussbar, teils kündigen sie sich schon früh an und werden bei rechtzeitiger Behandlung erst gar nicht so schlimm.

Zahlreiche kostengünstige Präventionsprogramme der SVS zielen darauf ab, Erkrankungen rechtzeitig vorzubeugen.

SVS Gesundheitshunderter

Wenn du mindestens 150 Euro in deine Gesundheit investierst (unter Einhaltung der SVS-Anbieterkriterien), unterstützt dich die SVS einmal im Jahr mit dem SVS-Gesundheitshunderter, also mit 100 Euro.

Wenn du bei der SVS krankenversichert bist, hast du Anspruch auf den SVS-Gesundheitshunderter. Möglich ist

  • ein SVS qualitätsgeprüftes Programm (z.B. SVS-Camp, Paket eines SVS-Kooperationspartners) oder
  • ein individuelles Programm (zusätzliche Voraussetzung: Vorsorgeuntersuchung oder aktive Teilnahme am Programm „Selbständig Gesund“).

Alle qualitätsgesicherten Pakete findest du über die SVS-Gesundheitspartnersuche. Einen Überblick über alle Gesundheitsangebote der SVS findest du hier.

Den Antrag für den SVS-Gesundheitshunderter gibt es auf dem Portal der SVS.

Selbständig Gesund

Wer sich aktiv für den Erhalt seiner Gesundheit engagiert, wird belohnt: Er oder sie zahlt für alle ärztlichen und zahnärztlichen Leistungen nur den halben Selbstbehalt (10 statt 20 Prozent). Wie das Programm im Detail funktioniert, liest du hier.

SVS-Gesundheitswochen

Im Rahmen der SVS Gesundheitswochen  lernst du beeinflussbare Risikofaktoren (Ernährung, Stress, Rauchen, Bewegungsmangel, etc.) kennen und erfährst, wie du aktiv dein Verhalten ändern kannst. Das Angebot setzt sich aus einer Gesundheitswoche und Auffrischungstagen nach sechs Monaten zusammen.

Kosten: Die SVS übernimmt die gesamten Kosten, du leistest – je nach Einkommenshöhe – lediglich eine Zuzahlung zwischen 9,09 bis 22,08 Euro/Tag (Wert 2022).

SVS Burnoutprävention

Auf Selbständigen lastet oft besonderer Druck, das macht sie anfälliger, ins Burnout zu geraten. Damit es gar nicht so weit kommt, bietet die SVS speziell zugeschnittene Burnout-Präventionsprogramme an.

Wenn du

  • bereits erkennst, dass Stress und Anspannung sich negativ auf deine Körper oder deine Psyche auswirkt,
  • wieder eine gesunde Work-Life-Balance erreichen willst,
  • noch nicht in Therapie bist und
  • dich über zwei Jahre mit dem Thema befassen möchtest,

profitierst du von der Teilnahme!

Du lernst die Ursachen für Druck, Anspannung und Erwartungen zu erkennen und besser mit Stress umzugehen. Dazu gibt es Einzel- und Gruppensitzungen, Bewegungs- und Ernährungstipps, Betreuung durch Ärzte, Psychologen, Psychotherapeuten etc.

Kosten: Die SVS übernimmt die gesamten Kosten, Du leistest – je nach Einkommenshöhe – lediglich eine Zuzahlung zwischen 9,09 bis 22,08 Euro/Tag (Wert 2022). Alle Teilnahme-Voraussetzungen finden Sie hier.

SVS Is(s)t-Gesund

Die SVS und der Verband der Diätologen Österreichs haben SVS Is(s)t-Gesund gemeinsam entwickelt. Es richtet sich an Menschen, die

  • übergewichtig oder adipös sind,
  • abnehmen wollen,
  • ihre Ernährung umstellen wollen,
  • Beratung zum Thema Ernährung suchen.

Kosten: Das Programm kann als Einzelberatung (360 Euro) oder als Gruppenberatung (250 Euro) absolviert werden. Es besteht aus 6 Beratungsgesprächen. Die SVS unterstützt dich mit dem SVS Gesundheitshunderter.

Rauchstopp mit der SVS

Möchten du eine lästige Gewohnheit beenden und mit dem Rauchen aufhören? Die SVS unterstützt dich dabei.

  • Besuche eines der SVS No-Smoking-Camps und erfahre, wie du dich von der lästigen Sucht befreist. Die Camps dauern von Freitagmittag bis Sonntagmittag und werden in verschiedenen Bundesländern angeboten.
    Kosten: Die SVS unterstützt dieses Camp mit dem SVS-Gesundheitshunderter
  • Raucherentwöhnungs-Beratung der Österr. Gesundheitskasse  
    SVS Versicherte haben auch die Möglichkeit, bei Raucherentwöhnungsprogrammen anderer Sozialversicherungsträger teilzunehmen.
    Kosten: Die Kosten werden direkt über die Versicherungsträger verrechnet. Ein eventueller Eigenanteil kann mit dem SVS-Gesundheitshunderter gefördert werden.

Erholungsaufenthalt für pflegende Angehörige

Das Angebot „Erholungsaufenthalt“ richtet sich an SVS-Versicherte, die eine Person pflegen, für die Pflegegeld ab Stufe 3 bezogen wird.

Das Angebot beinhaltet:

  • Schulungen und Workshops zu den Themen Zeitmanagement, Hilfsmittel/Ergonomie, Spannungsfelder in der Pflege von Angehörigen, Entspannungstechniken,
  • Aktives Bewegungsprogramm,
  • Erholung (Sauna, Schwimmen etc.)

Kosten: Die SVS übernimmt die gesamten Kosten, du leistest – je nach Einkommenshöhe – lediglich eine Zuzahlung zwischen Zuzahlung zwischen 9,09 bis 22,08 Euro/Tag (Wert 2022).

Eltern-Kind-Kur

Wer Kinder mit besonderen Bedürfnissen pflegt, kommt oft selbst zu kurz. Bei der Eltern-Kind-Kur wird das Kind sechs Stunden täglich durch Heilpädagogen oder Kinderkrankenpfleger betreut, den Eltern bleibt Raum für die eigene Erholung.

Anspruch haben SVS-Versicherte, die ein Kind betreuen, für das ein Pflegegeldanspruch besteht bzw. für das erhöhte Familienbeihilfe bezogen wird.

Kosten: Die SVS übernimmt die gesamten Kosten, du leistest – je nach Einkommenshöhe – lediglich Zuzahlung zwischen 9,09 bis 22,08 Euro/Tag (Wert 2022).

Weitere Angebote

Es gibt noch eine Reihe weiterer Angebote, mit denen du deine Gesundheit erhalten kannst, und auch für die Gesundheit deiner Kinder gibt es attraktive Programme. Einen Überblick erhältst du auf dem Portal der SVS.

Weiterlesen: Welche Vorteile du als Jungunternehmer bei der SVS herausholen kannst

Weiterlesen: Burnout gefährdet? So hilft die SVS

Weiterlesen: Schwanger? Auf diese SVS-Leistungen hast du Anspruch?

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