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So geht selbständig.

Endlich wieder durchatmen können, sich frei und unabhängig fühlen: Selbst passionierte Raucher träumen gelegentlich davon, die Zigaretten zu entsorgen und rauchfrei zu leben. Aufgehört haben fast alle schon einmal, wieder angefangen viele von ihnen. Mit Hilfe der SVA-Angebote fällt es leichter, die Sucht zu besiegen. Zusatzbonus: Ihr Bemühen wird mit dem SVA Gesundheitshunderter unterstützt. 

SVA No-Smoking-Camps 

Mit dem Rauchen aufzuhören muss nichts mit Verzicht und Zwang zu tun haben. Im Gegenteil. Im Rahmen der SVA-No-Smoking-Camps unterstützen Sie Experten auf lockere Weise dabei, sich ganz bewusst für ein rauchfreies Leben zu entscheiden und eine lästige und teure Sucht ganz entspannt hinter sich zu lassen. 

Das speziell für Selbständige entwickelte Modell basiert auf neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung, Neurologie und Suchtforschung. Im Rahmen der Camps lernen Sie vor allem, wie Nikotinentzug ein Schritt von einer lästigen Gewohnheit hin zu mehr Lebendigkeit sein kann. 

Teilnehmen kann jeder, der bei der SVA krankenversichert ist. Bei der Anmeldung erhalten Sie einen Fragebogen, mit dessen Hilfe ermittelt wird, ob das Programm das Richtige für Sie ist.

Dauer: ein Wochenende
Termine und Anmeldung: über das Portal der SVA
Kosten: Rund 280 Euro, die Teilnahme wird mit dem Gesundheitshunderter unterstützt.  

Achtung: Die Seminarplätze sind begrenzt! Melden Sie sich rechtzeitig an. Alle Termine finden Sie auf dem Portal der SVA. 

Stationäre Rauchentwöhnung

Mit einer stationären Rauchentwöhnung machen Sie den ersten Schritt unter professioneller Betreuung und Anleitung und absolvieren damit eine wichtige Station auf dem Weg in ein rauchfreies Leben. 

Je nachdem, wieviel Zeit Sie dafür aufwenden möchten, können Sie ein ein- oder ein zweiwöchiges Seminar besuchen. Unter Expertenanleitung lernen Sie Ihr eigenes Verhalten besser kennen und die Trigger, die bei Ihnen den Griff zur Zigarette auslösen. Gleichzeitig erarbeiten Sie Strategien, wie Sie diese Verhaltensweisen ändern können.

  • Nichtrauchen in 7 Tagen
    Kosten:
    EUR 8,20 bis EUR 19,91 pro Tag (Wert 2018)
    Termin: 14. – 21. Oktober 2018 (Achtung! Begrenzte Plätze, Anmeldefrist 6.7.2018)
    Anmeldung: Mittels Antragsformular beim Competence Center Gesundheitförderung; weiters benötigen Sie eine Kopie des Befunds Ihrer Vorsorgeuntersuchung (Nachreichung möglich) und den ausgefüllten Testbogen.
  • 2-wöchige stationäre Rauchentwöhnung
    Dieses Angebot ist für starke Raucher (mehr als 30 Zigaretten täglich) im Alter zwischen 30 und 50 Jahren gedacht.
    Kosten: EUR 8,20 bis EUR 19,91 pro Tag (Wert 2018)
    Termine: nach Bedarf
    Anmeldung: Mittels KUR-Antrag bei der jeweiligen Landesstelle

Raucherentwöhnungs-Pakete

Alle qualitätsgesicherten Pakete zur Raucherentwöhnung bei einem SVA-Kooperationspartner finden Sie auf der SVA Kooperationsdatenbank. Diese Pakete werden auch mit einem SVA Gesundheitshunderter unterstützt.

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Rauchfrei-Telefon

Das Rauchfrei-Telefon unterstützt anrufende RaucherInnen beim konkreten Planen und Umsetzen des Rauchstopps und begleitet längerfristig auf dem Weg in die Rauchfreiheit. Das Rauchfrei-Telefon ist eine Anlaufstelle für ExraucherInnen in Rückfallkrisen. Unter 0800 810 013 haben Sie die Möglichkeit, aus ganz Österreich kostenlos von Montag bis Freitag zwischen 10 und 18 Uhr mit den Gesundheitspsychologinnen und -psychologen des Rauchfrei-Telefons zu reden. 

Rauchfrei App

Die Rauchfrei-App kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie endgültig mit dem Rauchen aufhören möchten, oder ob Sie noch etwas Zeit brauchen. Die App stärkt die Motivation, ein neues, rauchfreies Leben zu beginnen. Wenn Sie sich bereits zum Rauchstopp entschieden haben, vermittelt die App wertvolle Tipps und Tricks, um rauchfrei zu bleiben und zählt Ihre rauchfreien Tage und Ihre Geldersparnisse

Download für Android 

Download für iOs 

Weitere Angebote 

Als SVA-Versicherter haben Sie die Möglichkeit, bei Raucherentwöhnungs-Programmen anderer SV-Träger teilzunehmen. Die Kostenverrechnung erfolgt direkt über die Versicherungsträger. Ist ein Eigenanteil zu leisten, kann dieser mit dem individuellen SVA-Gesundheitshunderter gefördert werden.

Weiterlesen: SVA-versichert – es gibt 100 Euro Förderung für Fitness und Gesundheit

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